ZUTATEN:
Zitronen (2),
frische Ingwerwurzel (5 cm Stück),
1 Teelöffel Kurkumapulver,
eine Prise Cayennepfeffer oder schwarzer Pfeffer (optional),
4 Tassen Wasser,
Honig (optional)
ZUBEREITUNG:
Zitrone und Ingwer in dünne Scheiben schneiden.
Einen mittelgroßen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
Sobald das Wasser kocht, vom Herd nehmen und die Zitronenscheiben, den Ingwer, Kurkuma und Pfeffer hinzufügen.
30 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
Das Getränk abseihen und warm oder lauwarm genießen.
Nach Belieben einen Teelöffel Honig für eine süßere Note hinzufügen.
Tipp: Diese Detox-Mischung wirkt am besten, wenn sie morgens auf nüchternen Magen eingenommen wird. Sie hilft, den Körper zu reinigen, beschleunigt die Fettverbrennung und sorgt für einen erfrischenden Energieschub zum Start in den Tag.
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